المشاكل الشائعة في مقاس حمالات الصدر
الحزام الخلفي
المشكلة: الحزام الخلفي إما ضيق جداً بحيث يسبب الألم، أو مرتفع بحيث لا يستلقي بشكل مستوي على ظهرك!
الحل: اذا كان الحزام الخلفي مرتفع عليكِ تصغير مقاس الحزام (مثلاً استبدلي المقاس 36 ب 34).أما إذا شعرتي أنه ضيق بشكل غير مريح على الاطلاق فجربي زيادة مقاس الحزام (مثلاً استبدلي 34 ب 36) يجب أن يكون الحزامم مستلقي بشكل مستوي على ظهرك و المفروض أن لا تكوني قادرة على إدخال أكتر من اصبعين في الحزام.
حمالات الكتفين
المشكلة: الحمالات إما متدلية أو مشدودة كثيراً على الكتفين!
الحل: من المهم أن لا تستخدمي الحمالات لرفع الصدر، لأن 80% من الدعم تحصلين عليه من الحزام الخلفي. شدي أو رخي الحمالات بحيث تكون مريحة لك، وتأكدي من أن تحصلي على حمالة صدر بحزام وأكواب ذات مقاس صحيح.
الأكواب
المشكلة: الصدر يتدلى خارج حمالة الصدر من الجوانب أو الأعلى، أو هناك فراغ بين الصدر وحمالة الصدر.
الحل: إذا كنت تعانين من واحدة من هذه المشاكل فعليك تغيير مقاس الأكواب. إذا كان الصدر يتدلى خارج حمالة الصدر سواء من الجوانب أو من الاعلى فيجب تكبير المقاس( مثلا استبدلي المقاس B بالمقاسC) إما اذا كان هناك فراغ وحمالة الصدر متجعدة فجربي مقاس أصغر ( مثلا من B إلى A).
سلك الدعم
المشكلة: سلك الدعم السفلي (تحت الأكواب) يغرز بصدرك أو يرتفع عن الصدر!
الحل: إذا كان سلك الدعم يلمس نسيج صدرك ويضايقك إذاً مقاس الأكوا ب صغير جداً وعليك تكبير المقاس (مثلا من D إلى DD).
