لا بد أنك قد سمعت عن ممرن الخصر الذي تلجأ إليه بعض الشخصيات المشهورة حول العالم، مثل فتيات عائلة الكارداشيان. لكن وبينما قد يبدو لك ممرن الخصر فكرة رائعة وحلاً سريعاً تبعاً للصور الخلابة التي قد تصادفك أثناء تصفحك للسوشيال ميديا، عليك التفكير ملياً قبل شراء ممرن الخصر، فلهذا النوع من مشدات الجسم ما له […]
انتهت فترة الحمل، ووصل صغيرك إلى الدنيا بسلام. تغييرات كثيرة عصفت بك وبجسمك، بعضها دائم، لكن العديد منها مؤقت. إليك مجموعة من النصائح والمعلومات التي سوف تساعدك على عكس العديد من هذه التغييرات وبطريقة صحية، بما في ذلك معلومات هامة عن المشدات والدور الذي قد تلعبه في رحلة التعافي. تغييرات جسدية متوقعة في فترتي الحمل […]
لطالما كان لف البطن بعد الإنجاب مباشرة نصيحة تناقلتها أجيال، فلربما سمعتها من أمك، وهي غالباً سمعتها من جدتك، وجدتك سمعتها بدورها من أمها… والقائمة تطول وتطول موغلة في الماضي السحيق. لكن وإذا كنت مترددة في تجربة هذه الطريقة، وعاجزة عن تحديد مدى أمانها وفعاليتها، أنت لست وحدك. فهل نصيحة أمك اليوم وجدتك قبلها مجدية […]
تعمل المشدات المختلفة على منح الجسم مظهراً أكثر نحافة ورشاقة وترتيباً عموماً، لكن هذا التأثير محدود الأمد، إذ ينتهي بخلع المشد في نهاية اليوم. يعد الدور الذي تلعبه المشدات العادية في تنحيف القامة مؤقتاً وواضحاً، لكن الأمر ذاته لا ينطبق على المشد الحراري، فبينما يعتبر البعض هذا النوع من المشدات أداة يمكن أن تساعد على التنحيف […]
