اكتمالاُ لمنشورات شكل الجسد و المشدات، خذي بعين الاعتبار هذه الامور:
1- جميع أشكال الجسم جميلة اذا حافظتي على الوزن المناسب و جسم مشدود بالتمارين الرياضية
2-المشدات لا تغير شكل الجسد ولكنها ترتب توازنه وتناسقه
3- نصائحنا لاختيار المشد حسب شكل الجسم تتركز بالعادة على تخفيف الوزن في المنطقة التي يتركز فيها الوزن الزائد.
4- في حالات الجسم النحيف قد لا تحتاجين لمشد تنحيف وانما لزيادة المنحنيات في أماكن معينة
5- وأخيرا لا تشعري بالضعط لاتباع تريندات أشكال الجسم المتغيرة كل فترة أحبي جسمك كما هو وحافظي عليه واهتمي به💜 ...

بالجسم المستطيل يتساوى محيط الاكتاف مع الخصر والارداف، ولهذا الجسم عندنا اكثر من نوع مشد وانت اختاري اللي يتاسبك!
اول شي ممكن نركز على تحديد الخصم وبكذا نحنا بحاجة لمشد تقسيم الخصر والطريقة الثانية هي التركيز على تكبير الارداف و المؤخرة و ممكن اعتماد مشد يعمل على تقسيم الخصر وتكبير المؤخرة سوا
#kenzwoman #kenz #كنز ...