حمالات الصدر الرياضية مجرد موضة أم ضرورة؟

الرجوع إلى المدونة

حمالات الصدر الرياضية مجرد موضة أم ضرورة؟

حمالات الصدر الرياضية مجرد موضة أم ضرورة؟

الكثيرات منا تضيف إلى برنامجها اليومي أو الأسبوعي فترة رياضية لا تتخلى عنه أبدا فعادة ما نبحث نحن النساء عن طرق لتحسين مظهرنا و تجميل قوامنا ولا بد أن أفضل هذه الطرق هي المواظبة على ممارسة الرياضة بشكل دوري، ولكن هل نؤديها بالشكل الصحيح؟ نحن في كنز نؤكد لك أن أحد الأخطاء الشائعة في ممارسة الرياضة والتي تؤدي لعواقب غير مرجوة هي اللباس الغير المناسب وتحديداً حمالة الصدر، نعم سيدتي ذكرناها سابقاً ونكررها الآن لا يمكنك أبداً اللجوء إلى التسوية عندما يتعلق الأمر بحمالات الصدر، لا يجوز أبداً الاعتماد على الدعم الذي تقدمه حمالات الصدر اليومية عند ممارسة التمارين الرياضية وهذا الأمر ينطبق على كلا النساء اللواتي يمتلكن صدور كبيرة أو صغيرة، عدم لبس حمالة الصدر الرياضية يؤدي مع مرور الوقت وبسبب حركة الصدر الزائدة إلى تلف أنسجة الثدي و آلام بالظهر،  ولذلك تتميز حمالات الصدر الرياضية بقدرتها على توفير دعم إضافي للصدر وتقليل حركته بشكل ملحوظ حتى عند تأدية التمارين الرياضية التي تحتاج لحركة كثيرة، إليك سيدتي بعض النصائح التي وفرتها لك كنز لمساعدتك عند اختيار حمالة الصدر الرياضية المناسبة:

حمالة صدر رياضية

اهتمي كثيراً بالمقاس، يجب أن يناسبك المقاس بشكل كلي، لا مجال للتغاضي عن الفراغات التي تنشا عن اختيار مقاس أكبر أو الزوائد التي تنشأ عن اختيار مقاس أصغر لضمان توفير الدعم المناسب للصدر، ويفضل اختيار حمالات الصدر التي تأتي بالمقاسات المعتادة للأكواب (A,B,C…) وابتعدي عن حمالات الصدر بمقاسات (S,M,L,..) حيث توفر الأولى تناسب أمثل و مقاس أدق.

لا يقتصر المقاس المناسب على الأكواب فقط يجب أيضاً الاهتمام بحمالات الكتف، تأكدي من أن تكون الحمالات مناسبة تماماً ابتعدي عن الحمالات الطويلة التي قد ترهقك بسبب عدم ثباتها وبالتأكيد ابتعدي عن الحمالات التي تترك علامات على جسدك فهذه من شأنها أن تسبب لك آلام أنت بغنى عنها ولذلك يفضل دائماً اللجوء إلى حمالات الصدر بحمالات قابلة للتعديل والتي تسهل الأمر عليك كثيراً.

وبالنسبة للمقاس هناك أيضاً الشريط المطاطي تحت الصدر (underband) والذي تتميز به جميع حمالات الصدر الرياضية، لهذا الشريط شأن كبير في الحفاظ على ثبات الصدر أثناء الحركة فتأكدي من أن يتناسب بشكل سلس مع جسدك ليوفر الدعم المثالي.

لا شك أيضاً في أن نوع القماش المصنوعة منه حمالة الصدر الرياضية له تأثير كبير، حيث من الطبيعي أن تزداد نسبة التعرق عن ممارسة التمارين الرياضية لذلك يجب الحرص على الابتعاد عن الأقمشة التي من شأنها أن تزيد التعرق بشكل أكبر، واختيار الأقمشة التي تسمح بالتهوية بشكل أفضل ولذلك يفضل اللجوء إلى حمالات صدر فيها نسبة قطن عالية حيث يعتبر الأفضل لتأدية هذه المهام .

نصيحة أخيرة من كنز سيدتي قد تسمعيها منا كثيراً لا تقبلي بالمساومة أبداً بما يخص صحتك وراحتك وابحثي دائماً عن ما هو مفيد، صحي، ومريح لك واعلمي أننا في كنز سنكون دائماً موجودين للمساعدة.

شارك هذا الموضوع

اترك تعليقاً

لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني. الحقول الإلزامية مشار إليها بـ *

الرجوع إلى المدونة